カテゴリー: 用語・基礎知識

練習に慣れてきたとき、「重量を増やすべき[…]

「毎回同じ練習でよいのか」「大会前は練習[…]

同じ競技ばかり練習していると、「別の運動[…]

デロードとは、普段より練習の負担を意図的[…]

サーキットトレーニングを始めたいけれど、[…]

SAQトレーニングとは、Speed（スピ[…]

メンタルトレーニングとは、試合や練習で自[…]

オープンスキルとクローズドスキルの違いは[…]

短距離走のスタート、ジャンプ、投球などの[…]

スポーツの練習で「同じ動作を繰り返すべき[…]