サッカーのカウンター時の数的優位｜人数差を生かす位置取り

カウンターで人数が多くても、全員が同じ方向へ走れば一人の守備者に止められます。速さだけでなく、幅とパスを出す時点が重要です。

数える範囲をそろえる

前方だけで3対2に見えても、後方から戻る相手がいれば差は短時間です。ゴールへ関われる人数と戻ってくる人数を見て、すぐ使える優位かを判断します。

保持者と走る人の役割

保持者が進路を選ぶ

最初から外へ逃げすぎず、守備者が対応を迫られる位置へ運びます。ただし無理な中央突破ではなく、顔を上げて渡せる角度を保ちます。

味方が幅と深さを作る

二人とも保持者の近くへ寄らず、守備者が同時に守りにくい距離へ分かれます。前へ出る選手はオフサイドの位置にも注意します。

3対2で学ぶ手順

パスを急ぎすぎる例

相手が誰にも寄っていないうちに外へ渡すと、相手は横へ動くだけで対応できる場合があります。反対に寄せられるまで待ちすぎれば奪われます。相手が踏み出す動きと味方の速度を合わせます。

攻撃後の確認事項

• 三人が同じ線に重ならなかったか。
• パスで味方を止めていないか。
• 差がなくなっても無理を続けたか。

3対2の数的優位でパスを出す分岐

守備者が保持者へ前進する

保持者へ寄った守備者の背後や横に空く味方へ、走る速度を落とさないパスを選びます。守備者が前へ出る前から渡すと味方が同じ守備者と正対し直す場合があるため、守備者の一歩を合図にします。

守備者が下がってパス先を消す

無理に横パスを通さず、保持者が制御できる速度で前へ運んで守備者に選択を迫ります。相手のカバーが戻って人数差が消えたら、保持して味方の上がりを待つ選択へ切り替えます。

サイドの選手が前へ飛び出し過ぎる

味方がオフサイド位置に出ていればパスを見送ります。走る人は相手最終ラインと球の位置を視界に入れ、球が出る直前まで受けられる位置を保ちます。

一次資料の参照先：JFA『サッカー競技規則2026/27』第11条（2026年11月7日確認）。オフサイドの適用。3対2の練習方法は編集上の提案。大会・施設・カテゴリーで適用条件が異なるときは、その要項と指導者・運営者の案内を確認してください。

まとめ｜3対2は守備者の一歩を見て使い分ける