ハンドボールの速攻の第一波｜走るコースとパスの優先順位

第一波の速攻では、守備から攻撃へ変わった直後の走り出しが機会を作ります。ただし、前へ走る人が多いだけではパスを通せません。

守備を終える前に飛び出さない

GKが確実に捕る前や、こぼれ球が残っている段階で全員が走ると、二次攻撃を受ける場合があります。先行役と球を確保する役を分け、切り替える条件を共有します。

パスを出す側と受ける側

出し手は相手の戻りを見る

長いパスが最短でも、間に相手がいれば危険です。GKや保持者は、受け手の進路と守備者の位置から、直接送るか中継するかを選びます。

受け手は走りながら見せる

球を見ずに走り切ると、パスの方向へ反応できません。左右へ幅を作り、受ける準備を見せながら、相手と重ならない経路を取ります。

第一波を合わせる手順

1. GK役が安全に球を保持します。
2. 先行役二人が別のコースへ走ります。
3. 守備役が一方の線を切ります。
4. 出し手は直接か中継かを選びます。
5. 通らなければ後続へつないで続けます。

第一波が止まった後も準備する

一度長いパスを出せなかったからといって、攻撃を急いで終える必要はありません。後続の第二波や通常の攻撃へ移れる位置を取り、全員が同じ場所へ集まらないようにします。

確認する三つのずれ

• 球の確保より先に走り出した。
• 味方二人のコースが重なった。
• 止められても無理なシュートを選んだ。

速攻第一波では誰へ最初のパスを出すか

以下は、速攻で球の確保・走路・パス先を順に判断するための場面別チェックです。

先行選手が二人とも中央を走る

左右別の走路に分け、出し手から各選手へのパスの線を作る。中央に一人だけ空いた場合はその選手を優先するが、戻る守備者の前を横切る危険な球を通さない。

GKの球確保より早く全員が飛び出す

先行役を決めつつ、球の確保を担当する選手を残す。こぼれ球があるなら奪い返されないよう先に球を確保し、速攻の開始を遅らせる。

長いパスが読まれた

直接パスを無理に投げず、後続の味方を中継点に使う。受け手が減速したときは走路と出し手の視線を合わせ直す。

この場面を再現する練習と見直し方

以下は練習構成の提案例です。参加者の経験や会場の安全条件に合わせ、指導者の管理下で負荷と速度を調整します。

1. GK役が球を確実に保持した状態から開始し、左右の先行役と後続役を決める。
2. 先行役は左右のレーンへ広がり、走りながら出し手へ受球可能な手と視線を示す。
3. 守備役が一方のパス線を塞いだら、空いた方へ直接、両方塞いだら後続へつなぐ。
4. 後続が受けたら第二波へ移り、狭い位置へ無理なシュートを打たせない。
5. 球の確保が不確かな開始場面も試し、誰が球の回収を担うか確認する。

練習後の記録

「球を確保した時点」「左右のレーンが重なったか」「直接／中継を選んだ理由」を分けて記録する。改善しなければ直前の手順へ戻して、一度に一つの条件だけ変えます。痛み、接触の危険、設備の不備がある場合は練習を中止してください。

規則・参照資料：IHF「Rules of the Game (Indoor Handball)」2025年7月1日版（2026年11月7日掲載確認）。 公式資料を見る 年代別・国内大会の独自運用は主催者の最新要項を優先します。

最終判断：速攻第一波では誰へ最初のパスを出すか