フェイントを取れないとき、反応の速さだけを鍛えても改善しない場合があります。最初の位置と、強打を守る人との分担を見直しましょう。
この記事の結論
短い球の担当を決め、相手の助走、トス、打点とブロックを見て準備します。腕の形だけで先に飛び込まず、打球後の方向を見て小さく入り、拾った後の返球先までつなぎます。
読み切りより対応できる位置
相手が崩れたトスでも強打する場合があり、助走が短いだけで必ずフェイントとは限りません。強打を後方が守れるかと合わせ、前の空間へ届く配置を作ります。
見る順番を決める
打つ前の情報
トスがネットへ近いか、相手が十分助走できたか、ブロックがどこをふさぐかを見ます。相手の手先だけへ集中して全体を見失わないようにします。
球が出た後の変化
ブロックへ当たると、弱い球でも落下位置が変わります。予測した場所へ突っ込むより、接触後の球を見て足を運び、体の下へ入れる範囲を調整します。
強打と短球を混ぜる練習
手順1｜準備条件
前方の担当と後方の担当を決めます。
手順2｜場面の確認
同じ打点から緩い強打と短球を出します。
手順3｜一つの選択を実行
守る側は出る球を見て動きます。
手順4｜崩れた条件を調整
触った球を味方が扱える高さへ上げます。
手順5｜結果を記録
担当の境目を確認して位置を直します。
拾った後の二球目も決める
短い球を上げた選手がセッターなら、次を誰が上げるかが問題になります。触ることだけを目標にせず、二球目の担当と返す場所を事前に共有します。
ミスを分けて記録する
- 最初の位置が遠すぎた。
- 予測で動きすぎて逆を取られた。
- 触れたが低く、次につながらなかった。
短い球が来る場所と次の二球目を決める
ブロックの後ろへふわっと落とされる
前衛のカバー担当が一歩目を出せる位置かを確認します。後衛が強打対応で深く構えるなら、ブロック直後の空きを前の選手が担当する約束にします。
強打に見えて手首で軽く落とされた
相手の助走だけで決めつけず、打点後の球の速度と方向を確認。前へ飛び込み過ぎて後ろを空けるなら、打ち手の手元とブロックの接触を見てから小さく動く練習へ戻します。
フェイントを拾ったが味方へつながらない
一球目の担当がセッターなら、二球目は別の選手が上げると事前に決めます。低い球をただ触るだけではなく、味方がセットできる高さと位置へ返すことを目標にします。
この場面での判断基準
記録は①最初に守った位置、②短球かブロック接触か、③一歩目を出せたか、④二球目を誰が扱えたかに分けます。拾えても二球目が続かない場合は、前の担当と二球目の代役を再設定してください。
床へ無理に飛び込み続ける練習にはしません。受け身や滑り込みは安全な環境で指導を受け、味方やネット下への衝突を避けます。
参考公式情報：FIVB「Official Volleyball Rules 2025–2028」（2026年11月7日確認）。チームヒット・プレーの基本。フェイントのカバー配置は編集上の練習提案。各大会の採用ルールや所属団体の運用は試合前に別途確認してください。
まとめ｜フェイント対応は短球担当と二球目まで決める
最終結論
強打に備えたまま前を全員で追うのではなく、ブロック後方の短い球を取る担当を事前に決めます。予測で早く飛び込まず打球後の変化を見て動き、拾った選手がセッターなら二球目を代行する人も決めておきましょう。