ポーチは、前衛が相手の返球へ横から入り、ネット近くで触る動きです。勢いで飛び出すより、相手の打点と味方のカバーを合わせることが大切です。
この記事の結論
事前の合図と配球を共有し、相手が打つ球を見て横切ります。早すぎれば空けた側を狙われ、遅すぎれば届かないため、打点と移動を緩い球から合わせます。
決めたポーチと反応を分ける
サービス前等に動く約束をする形と、相手の体勢を見て判断する形があります。どちらでも後衛が前衛の動きを知り、空いた側とロブへ備えられることが必要です。
合図で共有すること
動くか残るか
手の合図や言葉の意味を練習前に統一します。合図を出しても味方が見ていなければ成立しないため、確認の返事まで決めます。
どこへ配球するか
味方のサーブやストロークの狙いで、相手が返せる線が変わります。中央寄りへ集める等は一例で、配球が外れたときの対応も共有します。
合わせる練習手順
手順1｜準備・配置
後衛と合図を確認します。
手順2｜周囲を見る
相手役に緩いクロスを打ってもらいます。
手順3｜判断・実行
打点を見て前衛が横へ入ります。
手順4｜条件を一つ変える
後衛は空いた側へ備えます。
手順5｜結果を記録
ストレートやロブも混ぜて判断します。
触った球の行き先を選ぶ
届いたことだけで満足せず、相手の空きや足元等を見ます。強くたたこうとして大振りになるなら、コンパクトに面を合わせ、返ってきた次の球へ構え直します。
失敗を分けるチェック
- 動き出しを先に相手へ見せたか。
- 相手の打球が出てから止まったか。
- 味方と同じ場所へ動いたか。
ポーチへ出る合図と見送る合図
後衛が相手のバック側へ配球できた
相手の返球先が限定されやすいときに前衛が横へ入る準備をします。ただし相手の打点が十分前でストレートを打てるなら、無理に中央へ飛び出さない判断も必要です。
相手が打つ前に前衛が動きすぎた
早い動きはストレートへ返されやすくなります。事前の合図と返球者の打点を使い、低速練習では踏み出す時点を動画で確認します。
前衛がポーチに失敗して反対側が空いた
後衛は空いた側へ移る約束か、その場でロブをカバーする約束かを事前に決めます。二人が同じ球へ寄る場合は合図の意味を一つに戻します。
状況が変わったときの判断基準
ポーチ前の合図、相手が球に触れた時点、前衛の動き出し、後衛が空いた側へ動いたかを別に記録します。強いボールよりも低速のクロス返球から始め、空きが大きくなるなら出る頻度を減らして確認します。
相手の体へ強打することを目的にしません。ネットを越えて相手へ接触せず、ロブで後退する味方とも動線を確認してください。
一次資料の参照先：World Tennis（旧ITF）『2026 Rules of Tennis』（2026年11月7日確認）。ダブルスの基本規則確認。ポーチをするタイミングはチーム戦術の提案。大会・施設・カテゴリーで適用条件が異なるときは、その要項と指導者・運営者の案内を確認してください。
まとめ｜ポーチは合図と相手の打点で出るか決める
最終結論
ポーチは打球が来たから飛び出すのではなく、事前の合図・味方の配球・相手の打点から成功する場面を選びます。前衛が横切るときは後衛のカバー範囲を共有し、迷うなら無理に出ず次の球を守りましょう。