テニスのダブルスの陣形｜並行陣と雁行陣の違い

ダブルスの陣形は、二人でどこを守り、どこから得点を狙うかを決める形です。並行陣へ出れば有利になると決めず、二人が対応できる範囲から考えます。

この記事の結論

雁行陣は一人が前、一人が後ろ、並行陣は二人がネット側へ進む形が基本です。前者は役割を分けやすく、後者は早い打点を使いやすい一方、ロブや足元への対応を共有します。

雁行陣で役割を分ける

後衛はラリーを作り、前衛は相手の打球へ圧力をかけます。前衛がネット際で固定されると、相手にコースを読まれやすいため、球の位置に合わせた調整も必要です。

二人が前へ出ても、一直線で同じ深さに立つ義務はありません。球側と逆側の役割、中央の担当を確認し、片方だけ前へ出すぎて通路を作らないようにします。

ステップ1

最初の陣形と中央の担当を決めます。

ステップ2

前へ出る合図を共有します。

ステップ3

ロブの担当と交替の声を決めます。

ステップ4

ゆっくりした球で位置を動かします。

ステップ5

二人の空いた範囲を振り返ります。

後衛は相手の深い返球をつなぎ、前衛は浮いた球へ出る役割を持ちます。前衛が中央へ動くときは後衛へ声をかけ、ストレートを空けすぎない位置を考えます。

後衛が前進できる球なら、前衛と横の距離を保って並行陣へ移行します。二人が同じ場所を守らないよう、中央の球と外へ抜かれる球の担当を決めます。

二人が前にいるままだと頭上を越されることがあります。先にどちらが下がるか、スイッチするかを決め、後ろ向きに無理に走らず安全に向きを変えて追います。

試す手順

ゆっくりした球出しで雁行陣から開始します。短い球なら二人で前へ、深い球なら後衛がラリーをつなぎ、ロブなら担当者が声を出して後退します。中央の打球で二人が同時に触りに行かないことを確認します。

改善しない／判断に迷う場合

ネット近くで足元の球が続いて返せないなら無理に並行陣を維持せず、後ろへ戻す選択を取ります。ロブで交錯する場合は球出しを止め、下がる担当と合図を決め直してから再開します。

練習時の注意

高いロブを無理に後ろ向きで追わず、体の向きを変えて安全に移動します。初心者同士は声と担当を決めてから速い球へ進めましょう。

上記の配置・配球・練習メニューは、初学者が比較しやすくするための編集上の提案例です。大会の競技区分や指導者の方針に合わせて調整し、成果を保証するものではありません。

最終結論

雁行陣は前後の役割が明確で、並行陣は二人で前へ圧力をかけられます。ただし相手がロブや足元の球を使うなら並行陣を維持するとは限りません。中央・ロブの担当と移動の合図を共有し、球の深さで陣形を選んでください。